SUP Yoga Attersee – das ist die erfolgreiche Kooperation von Michi’s Yoga – Dein Yogastudio am Attersee und dem SUP Center Attersee.
Seit über 3 Jahren bieten wir SUP Yoga an den schönsten Plätzen am Attersee an.
Sei dabei bei diesem einmaligen Erlebnis und genieße diese wunderbare Kombination aus Natur, Achtsamkeit und Bewegung!
SUP Yoga Saison 2019 –
Sommer, Sonne, SUP-Yoga – endlich gehts wieder los!
Dieses Gefühl schwerelos über den See zu gleiten, die Sonne wärmt deine Haut, du spürst die sanften Wellen des Sees, deinen Körper und deinen Atem und irgendwann ist alles im Einklang.
DAS ist pures SUP Yoga Feeling!
Sei dabei an folgenden Terminen:
Freitag, 26. Juli :18:00 – 19:30 Uhr
Freitag, 2. August :18:00 – 19:30 Uhr
Freitag, 16. August :18:00 – 19:30 Uhr
Freitag, 23. August :18:00 – 19:30 Uhr
Freitag, 30. August :18:00 – 19:30 Uhr
ACHTUNG: die Termine finden nur bei Schönwetter und guten „See-Bedingungen“ statt. Nähere Infos zum Ablauf und zur Anmeldung findest du weiter unten.
Wir freuen uns dich am Board zu treffen!
Namasté & Ciao
MICHI von Michi’s Yoga & ALEX von SUP Attersee
Rückblick – Bilder vom SUP Yoga am 20. Juli 2018
Rückblick – Bilder vom SUP Yoga am 27. Juli 2018
Rückblick – Bilder vom SUP Yoga am 3. August 2018
Rückblick – Bilder vom SUP Yoga am 17. August 2018
Foto/Film Rückblick Sommer-Saison 2017
Ein kleiner Rückblick über unsere wunderbare SUP Saison 2017.
Viel Spaß beim reinschauen und sich nach dem See sehnen… 😉
Was ist SUP Yoga?
SUP Yoga kombiniert die Elemente des Yoga mit Stand Up Paddling und fördert speziell das Training deiner Mitte, Balance und Flexibilität. Der besondere Reiz dabei ist die Energie, die das Element Wasser überträgt und Körper und Geist in Einklang bringt.
SUP Yoga ist ein Naturerlebnis, macht Spass und bringt deinen Geist zur Ruhe.
Was macht SUP Yoga so besonders?
Beim SUP Yoga wird das Board zur schwimmenden „Yogamatte“: Die äussere Instabilität stärkt automatisch die innere Balance. Die Yogaübungen wirken intensiver. Konzentration, Koordination und Atmung spielen wie immer eine zentrierende Rolle. Bewegungsrhythmus, Kraft und Entspannung fließen harmonisch ineinander.
Das Besondere an SUP Yoga ist die absolute Ruhe auf der „eigenen Insel“, das Unerreichbarsein, die beruhigende Wirkung des Wassers, das sanfte Schaukeln der Wellen, die frische Luft, die Schönheit der Natur in der man sich bewegt…
- Functional Training im Einklang mit der Natur
- Stressabbau, Balance für Body & Mind
- Kraft & Entspannung
- Meditation & Inspiration
- Für jeden leicht zu erlernen!
- Keine Vorkenntnisse erforderlich!
Ich bin absoluter Neuling, kann ich teilnehmen?
Natürlich! Beim SUP Yoga geht es wie im normalen Yoga auch nicht um die perfekte Pose oder einen perfekten Körper.
Es geht vielmehr um die Erfahrung, Yoga auf einer instabilen Unterlage zu praktizieren und den direkten Kontakt mit der Natur.
Wir üben beim SUP Yoga sehr einfache Übungen da es vielmehr um das Gefühl und die Balance geht. Und vor allem geht es um ganz viel Spaß und Freude an der Bewegung und der Natur!
Du solltest allerdings gut schwimmen können und keine Angst vor dem Wasser haben, da es natürlich sein kann, dass du mal nass wirst ; )
Wo finden die SUP-Yoga Einheit statt?
Die Verleihstation in Litzlberg bei Seewalchen befindet sich in der Anlage des Strandbades Litzlberg am Attersee. Der Badeplatz ist der Größte rund um den Attersee.
Die gesamte Infrastruktur des Strandbades wie Parkplätze, Toiletten, Liegewiese, Duschen, Kinderspielplatz, Steganlage kann genutzt werden. Weiters bietet das Strandbad 2 Beachvolleyballplätze.
Empfehlenswert sind auch die Speisen und Getränke in den hervorragendem Strandbuffets….
Die Litzlberger Bucht besticht durch die türkisfarbenen, karibischen Farben des Wassers. Hier zu SUPen ist jedesmal wieder ein Erlebnis, umrunde das einzige auf einer Insel befindliche Schloß am Attersee (Privatbesitz, bitte nicht betreten !) und geniesse das ruhige Wasser und die tolle Aussicht auf das gegenüberliegende Höllengebirge.
Kosten
Die Kosten für 1,5h SUP-Yoga betragen EUR 39,-.
Im Preis inkludiert ist
- Gebühr für das Leih-SUP-Board
Das SUP-Center Attersee arbeitet nur mit den hochwertigsten Boards von Fanatic und JP (Wert jeweils über EUR 1.000, - Yogaeinheit geführt von Michi; unserer qualifizierten und erfahrenen Yogalehrerin
- Begleitung durch einen erfahrenen SUP-Guide der sich um technische Angelegenheit sowie um deine Sicherheit kümmert
- ein kühles Mineralwasser nach Abschluss der Einheit
Der Eintritt ins Strandbad Litzlberg ist kostenlos, jedoch ist von 10:00 bis 17:00 eine Parkgebühr zu entrichten. Die SUP-Einheit beginnt erst um 18:00 Uhr, somit keine Parkgebühr mehr.
Ablauf
Für einen optimalen Ablauf der Stunde werden vorab die Wind- und Wetterbedingungen von uns fachkundig eingeschätzt. Bei Schlechtwetter werden die Stunden abgesagt.
Treffpunkt ist bei der SUP Verleihstation beim Strandbad Litzlberg. Bevor es losgeht bekommst du eine kurze Einschulung im Stand Up Paddeln.
Gemeinsam paddeln wir ein Stück, so bekommst du ein Gefühl für das Board. Dauer ca. 30 min
Anschließend gibt’s eine Yogaeinheit am Board bei der du dieses geniale Feeling von Yoga am Board genießen wirst! Dauer ca. 30 min.
Danach paddeln wir wieder wieder zurück in die Bucht und du kannst nochmal die Ruhe und den See genießen. Dauer ca. 30 min
Zurück im Strandbad Litzlberg erwartet dich eine kühle Erfrischung und du kannst den Tag noch im See oder in den Standbars ausklingen lassen.
Termine & Anmeldung
Unten findest du alle SUP-Yoga Termine.
Aufgrund der Wetterbedingungen können diese jedoch jederzeit bei Schlechtwetter abgesagt werden, oder es kommen neue Termine in einer Schönwetterperiode dazu. Schau immer wieder mal auf die Website oder Facebook-Page!
Eine Anmeldung ist unbedingt erforderlich, da die Teilnehmerzahl bzw. die Boards begrenzt ist.Du kannst dich gleich hier online anmelden, klicke dazu auf den Button „Anmeldung HIER“.
Du hast noch Fragen? Gerne beantwortet Michi unter +43 676 436 54 18 deine Fragen.
